Rückbildungsgymnastikkurs

kurs-geburtsvorbereitung-3Die erste Zeit mit dem Kind ist eine sehr schöne aber auch ebenso anstrengende Zeit. Lassen Sie sich und Ihrem Körper nach der Geburt erst einmal Zeit, sich an den neuen Zustand zu gewöhnen. Nach ca. 4-16 Wochen kommt dann der richtige Zeitpunkt, um mit einer gezielten Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Eine gestärkte Po-, Bauch- und Rückenmuskulatur, ebenso wie der Beckenboden als Basis vieler Muskelschichten, ist für viele Frauen für das psychische Wohlbefinden wichtig.

Unser Ziel ist es, den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskeln soweit zu stärken, dass die vor der Schwangerschaft gewohnte körperliche Belastung und sportliche Aktivität wieder aufgenommen werden kann.

Der Austausch zwischen den Müttern mit ihren gleichaltrigen Kindern soll in diesem Kurs auch genügend Raum und Zeit finden.

Alle Frauen die in der Herzle-Herbammenpraxis bei einem Geburtsvorbereitungskurs angemeldet sind                                   haben automatisch einen Platz für den Rückbildungskurs nach der Geburt

Suche

Besucher

Heute 9

Monat 486

Aktuell sind 9 Gäste und keine Mitglieder online

Kubik-Rubik Joomla! Extensions